Đỉnh núi Phan Xi Păng được biết đến là đỉnh núi cao nhất trong 3 nước Đông Dương, vì thế, chinh phục đỉnh núi này cũng trở thành mục tiêu của rất nhiều người. Tuy nhiên, vì đoạn hành trình chinh phục ngọn núi này thì không hề dễ dàng nên bạn cần biết đến những lưu ý sau đây trước khi bắt đầu cuộc hành trình.
1. CHÚ Ý ĐẾN THỜI TIẾT
Yếu tố thời tiết cũng sẽ quyết định phần nào sự thành công cho hành trình của bạn. Theo kinh nghiệm du lịch Sa Pa, nếu như vào những ngày Sa Pa có nhiệt độ thấp, rất có thể bạn sẽ gặp mưa và sương mù, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến việc di chuyển của bạn bởi Phan Xi Păng là một ngọn núi có địa hình đèo dốc.
Bên cạnh đó, trời mưa còn có thể làm ảnh hưởng đến tâm trạng và quyết tâm của bạn, sự thú vị trong chuyến đi sẽ không còn và khó khăn cũng sẽ tăng lên.
Ngoài ra, mưa gió sẽ làm cho những tấm hình kỷ niệm không đẹp, đồng thời muỗi, vắt,… cũng xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, trước khi quyết định chinh phục ngọn núi này, hãy đảm bảo rằng bạn đã theo dõi tình hình thời tiết của khu vực phía Tây Bắc và Sa Pa.
2. QUAN TÂM ĐẾN YẾU TỐ SỨC KHOẺ
Hãy chuẩn bị một sức khỏe thật tốt để bạn có thể hoàn thành thử thách khó khăn này. Trước khi leo núi khoảng 3 – 5 ngày, bạn nên rèn luyện, tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga hay chạy bộ và hạn chế hút thuốc lá…, phải chuẩn bị tinh thần thật tốt và vui vẻ, thoải mái.
Nếu rủ thêm được bạn bè thân thiết để cùng leo núi thì càng tốt, nó sẽ tạo nên một tinh thần đồng đội cao và giúp các bạn càng thêm gắn kết.
Dù có sức khỏe tốt thì bạn cũng đừng nên chủ quan vì chặng đường sẽ khó khăn gian khổ hơn bạn tưởng.
Theo kinh nghiệm của những người từng trải, sau 2h – 3h leo núi, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đau bắp chân hoặc đầu gối tưởng chừng như không thể đi nổi. Lúc này điều quan trọng nhất là tâm lý phải thật tốt, phải giữ vững tinh thần, khẳng định là mình sẽ leo đến đỉnh.
Kế đó, bạn hãy nghỉ khoảng 5 phút để bóp chân và xoa dầu (chú ý là không nên nghỉ lâu quá sẽ sinh ra lười biếng). Không nên làm ảnh hưởng đến ý chí của cả đoàn nếu bạn đi theo nhóm. Trường hợp thật sự không thể đi tiếp thì phải quay lại nơi nghỉ chờ đoàn trở về nhưng nhớ phải để lại thực phẩm và nước uống.
Theo các chuyên gia, những người bị bệnh tim mạch, suy hô hấp, huyết áp, người có thai không nên leo núi. Những ngày trước khi leo núi nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin C, uống đủ nước, hạn chế bia rượu và quan trọng là ngủ đủ 7 tiếng một ngày.
3. VẤN ĐỀ THỰC PHẨM
Nếu như leo núi 2 đến 3 ngày thì chắc chắn bạn sẽ phải mang theo đồ ăn chứ không ai có thể chinh phục đỉnh núi Phan Xi Păng với một cái bụng rỗng được. Bạn nên ăn chín uống sôi đồng thời mang theo những đồ ăn đơn giản nhẹ nhàng nhưng giàu chất dinh dưỡng.
Bữa sáng thì nên là phở gói, mì gói,… đựng trong bát nhựa bán sẵn ngoài siêu thị. Cà phê pha sẵn hoặc trà gừng là tốt nhất, nó sẽ giúp bạn giữ ấm. Bên cạnh đó, bạn nên mang theo một số loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao như cam, quýt, xoài,… để ăn dọc đường lấy lại sức.
Về nước uống thì mỗi người nên mang theo khoảng 3 – 4 chai nước lọc loại nhỏ, đừng nên mang vác quá nặng, sẽ rất khó khăn trong việc leo núi. Bạn nên uống nhấm nháp làm nhiều lần, không nên uống đầy bụng vì sẽ rất khó di chuyển và dễ bị tức bụng.
Khi thấy mệt thì nên hít thở bằng mũi cho đỡ hại phổi và sau đó thở ra bằng miệng sẽ giữ được sức bền tốt hơn.
4. Ở ĐÂU KHI LEO ĐỈNH PHAN XI PĂNG?
Với các đoàn nhỏ (4 – 5 người) có thể ngủ trong các lán có sẵn. Với đoàn đông hơn thì nên chuẩn bị trại. Có nhiều kích cỡ và giá cả khác nhau. Đối với trại 2, 4, 10 người, giá cả dao động từ 120 – 200.000 trại/ngày đêm.
Khi thuê trại, nhớ lưu ý kiểm tra kỹ trại. Không thuê các loại trại có khả năng chịu mưa kém, rách hoặc gãy.
Bạn có thể mang theo túi ngủ hoặc chọn thuê tại Sapa với giá 120.000 vnđ/cái tại các văn phòng du lịch.
5. CHÚ Ý ĐẾN PHƯƠNG TIỆN LIÊN LẠC
Bạn có thể sử dụng điện thoại di động, tuy nhiên có những nơi không có sóng, do vậy, theo kinh ngiệm du lịch Sa Pa, bạn hãy lưu ý những điều sau đây:
- Quy định trước tín hiệu liên lạc với mọi người trong đoàn hoặc với người dẫn đường nếu bạn đi một mình.
- Nếu đã có trong tay sơ đồ đường đi thì hãy quy định trước các điểm dừng để chờ nhau tại địa điểm du lịch này.
- Nếu bạn đi theo đoàn đông thì hãy chia đoàn thành các nhóm nhỏ hơn đi với nhau để dễ dàng quản lý số lượng, đảm bảo không ai bị lạc.
- Nên mang theo các phương tiện hỗ trợ như: còi, bộ đàm, pháo bông, đèn,…
6. MUA VÉ SỬ DỤNG CÁP TREO
Dịch vụ cáp treo hỗ trợ di chuyển, tham quan đỉnh núi Phan Xi Păng ngày nay thì rất phổ biển. Bạn có thể mua vé cáp treo ở nhiều nơi khác nhau.
Nếu đi đoàn đông hoặc vào dịp cao điểm, bạn hãy đặt trước với khách sạn nơi bạn ở Sapa để không cần phải đến tận nơi xếp hàng. Còn nếu đi nhóm nhỏ hoặc đi vào những ngày thường, bạn có thể tự mua vé trực tiếp ở Sun Plaza ngay trong trung tâm thị trấn Sapa hoặc ga Sapa.
Điểm cộng của việc mua vé trực tiếp đó là bạn sẽ được tặng thêm voucher giảm giá dịch vụ ăn uống tại nhà hàng trong quần thể Phan Xi Păng Legend. Ngoài ra, bạn cũng được tư vấn, hướng dẫn cụ thể hơn về cách mua vé tàu hoả leo núi sao cho tiết kiệm và phù hợp nhất.
Giá vé cáp treo cho khách du lịch là 700.000 đồng/người/khứ hồi.
7. THỜI GIAN DI CHUYỂN
Do thời gian vận hành cáp treo từ 7:30 đến 17:30 hàng ngày nên sẽ rất khó để bạn có thể canh thời gian để ngắm được bình minh hay hoàng hôn trên đỉnh Phan Xi Păng.
Tuy nhiên, bạn có thể canh chọn thời gian lên đỉnh vào giữa trưa. Đó là thời điểm trên đỉnh ít sương mù, gió nhẹ và nắng rực rỡ nhất, giúp bạn chụp ảnh và tham quan khung cảnh một cách dễ dàng.
8. ĐẾN PHAN XI PĂNG VÀO DỊP NÀO THÌ PHÙ HỢP?
Thông thường hầu hết mọi người đều chọn leo Phan Xi Păng vào những dịp lễ nghỉ dài trong năm (ví dụ: Tết Dương lịch, Tết Âm lịch, giải phóng miền Nam 30/4…) Những ngày này số lượng người lên Phan rất đông nên không khí sẽ rất hỗn loạn.
Vì vậy lời khuyên là, nếu có thể, các bạn nên đi vào những tháng bình thường sẽ tự do ăn nghỉ tốt hơn. Thời điểm giữa tháng 3 là mùa hoa đỗ quyên rừng nở rất đẹp nên sẽ là mốc thời gian thích hợp cho những ai lựa chọn đến đây.
Ngoài ra các bạn có thể đi vào tháng 11 – khi tiết trời chuyển sang mát mẻ mà không quá lạnh, trời quang, không có mây mù, không mưa nên việc săn được các biển mây và ánh nắng rực rỡ trên đỉnh là hoàn toàn có thể. Cũng do thời tiết không nóng nực nên sức khỏe sẽ dẻo dai hơn, đặc biệt đối với các bạn nữ.
9. NHỮNG VẬT DỤNG CẦN THIẾT TRONG QUÁ TRÌNH CHINH PHỤC ĐỈNH PHAN XI PĂNG
Yêu cầu chung đó là mọi thứ đều phải gọn nhẹ, chống trầy xước, thuận tiện cho việc di chuyển, thấm mồ hôi, thoát khí nóng, chống nước, chống vắt, côn trùng, giúp bạn giữ ấm khi lạnh,… Cụ thể như sau:
Trang phục leo núi
Theo kinh nghiệm leo đỉnh núi Phan Xi Păng, bạn nên chọn những trang phục làm bằng chất liệu cotton mềm mại, gọn gàng, thấm hút mồ hồi,… để thuận tiện cho việc di chuyển.
Hãy mang theo 2 bộ quần áo: một bộ mặc trên người còn một bộ để thay. Nếu có thể thì mang theo một bộ đồ ngủ là tốt nhất.
Nếu trời mưa gió hay có tuyết thì nên mang theo bộ quần áo chống thấm nước sẽ thuận tiện hơn vì mặc áo mưa rất khó khăn trong việc di chuyển và leo núi.
Giày leo núi
Có rất nhiều loại giày, tuỳ theo thời tiết cũng như kiểu dáng ưa thích mà ta chọn loại giày cho thích hợp. Nên chọn giày theo tiêu chí bền và bám đường, nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong quá trình vượt qua thử thách tại địa điểm du lịch Sa Pa.
Nếu trời nắng thì nên chọn loại của bộ đội là tốt nhất vì loại này dễ di chuyển, chất liệu lại mềm, thoáng khí, không bị ra mồ hôi chân, dây trên cổ rất chắc chắn và sát cổ chân.
Nếu như bạn đi vào mùa đông thì giày chống nước sẽ giúp bạn có thể lội qua các vũng nước cạn, tùy thuộc vào lớp da đệm bên dưới và dây buộc liền với thân dày.
Mũ
Mũ là một vật dụng vô cùng cần thiết cho hành trình chinh phục đỉnh Phan Xi Păng. Hãy chọn loại mũ mềm có vành rộng và có quai bởi lên đến độ cao 2500m, gió sẽ khá mạnh, dễ thổi bay mũ của bạn.
Đồng thời, bạn nên mang theo 1 chiếc mũ len để trùm đầu và tai để giữ ấm khi đi ngủ. Những chiếc mũ sẽ làm cho sức khỏe của bạn không bị ảnh hưởng.
Balo
Du khách nên chọn loại ba lô nhỏ gọn có dây đeo chắc chắn bởi nếu ba lô bị đứt dây thì sẽ rất phiền phức. Ba lô của bạn cũng chỉ nên nặng khoảng 5 – 8 kg để thuận tiện cho việc di chuyển.
Khăn quàng cổ
Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên mang theo khăn quàng cổ, bởi khi ngủ ở độ cao hơn 2000m vào ban đêm, tiết trời sẽ khá là lạnh giá. Khăn quàng cổ sẽ giúp bạn tránh được việc bị đau họng, cảm cúm khi ngủ trong rừng, đồng thời chúng cũng có thể dùng để băng bó vết thương khi cần thiết.
Đồ bảo hộ tay và chân
Hãy trang bị cho mình loại găng tay có gai cao su, loại này mỏng và có độ bám cao nên sẽ giúp bạn thoải mái hơn trong việc chinh phục đỉnh núi Phan Xi Păng.
Về bọc cổ chân, đầu gối cũng nên được sử dụng để giúp bạn không bị bong gân hoặc giãn cơ trong quá trình bạn đi lại, dịch chuyển.
Gậy leo núi
Gậy leo núi là vật dụng thiết yếu. Nên chọn loại chắc chắn bằng kim loại, tuy nhiên, để tiết kiệm và giảm chi phí, bạn có thể thuê chúng tại Sa Pa. Một loại gậy leo núi khác đó là loại thông thường làm bằng cây trúc già với giá thành rẻ hơn.
Đèn pin
Mỗi người nên mang theo một chiếc đèn pin nhỏ loại tích điện tốt. Nếu các bạn mua được loại đèn soi ếch để đeo trên đầu là tốt nhất bởi vì loại này tích điện khoảng 8-10 tiếng, đồng thời lại cho nguồn sáng rất rõ.
Ánh sáng sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn khi cần đi vệ sinh hay phải đi lại trong đêm tối, nó cũng đặc biệt hữu ích khi có sự cố không may cần di chuyển trong đêm, cấp cứu trong rừng…
Nếu đi theo đoàn đông người thì nên mang theo đèn tích điện loại có công suất lớn hoặc máy phát điện loại nhỏ.
Bạn cũng có thể mang theo cả nến nữa để giúp tiết kiệm điện. Bạn có thể cắm nến vào cây trúc và cắm xuống đất. Ánh lửa có thể tỏa sáng không gian đồng thời giúp chúng ta thấy ấm áp hơn.
Máy chụp hình
Nếu bạn không phải là một nhà nhiếp ảnh chuyên nghiệp thì chỉ nên mang loại máy ảnh du lịch mini với kích thước nhỏ gọn dạng mini chụp tự động vì khi đi đường rừng, chúng rất dễ bị rơi hoặc va chạm vào đá, cây rừng.
Bạn nên cho vào bao đeo ở trước ngực, nhớ đựng trong túi nilon phòng khi trời mưa, nước mưa sẽ làm hỏng máy ảnh.
Một số lưu ý khác
Bên cạnh đó, còn những lưu ý nhỏ khác mà bạn cần chú ý nếu muốn chinh phục đỉnh núi Phan Xi Păng như:
- Mang theo các đồ dùng vệ sinh cá nhân như: Khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng,…
- Bạn cần sạc pin điện thoại thật đầy trước khi đi hoặc mang theo cục sạc dự phòng.
- Mang theo một số loại thuốc thông dụng như: Thuốc cảm cúm, thuốc tiêu chảy, dầu gió, bông, băng gạc, cồn y tế, miếng dán salonpas và một số loại kẹo mang hàm lượng dinh dưỡng cao như kẹo béo tăng lực, socola, kẹo sâm…
- Thể hiện sự văn minh bằng ý thức bảo vệ môi trường, không xả rác bừa bãi làm ảnh hưởng đến mĩ quan chung.
- …
Trên đây là một vài lưu ý mà bạn nên tham khảo trong chuyến hành trình chinh phục đỉnh núi Phan Xi Păng. Với những chia sẻ từ bài viết này, hy vọng có thể giúp bạn thuận lợi hơn, dễ dàng hơn trong việc thực hiện thử thách gian nan này.
Xem thêm: Chia sẻ kinh nghiệm du lịch SaPa tự túc